7 dicas para fazer nos dias de preguiça

Sabe aqueles dias de domingo que você não quer fazer nada? Então, é sobre esses dias que vamos falar. E já antecipo logo que vai ser sobre não fazer nada mesmo (ou quase nada).

Por um bom tempo tive dificuldade de relaxar, mesmo nos fins de semana. Esse texto mesmo está sendo escrito num domingo hahah. Mas neste caso está sendo relaxante pra mim. O fato é que, as vezes quero relaxar, mas não consigo. Me sinto culpada se passar o dia dormindo e isso não é bom para nossa mente.

Nossa mente precisa relaxar, seja assistindo uma série ou fazendo vários nadas. Mas nossa mente agitada nessa sociedade que nos deixa doida de tanta correria não nos deixa desligar nem por um dia.

Então o que fazer?

Vou dizer o que eu estou fazendo e quero compartilhar com vocês: coloque na agenda.

Sim, coloque o momento de relaxar na agenda, programe um horário ou dia para isso. É um truque para enganar nossa cabeça. Colocando na agenda você diz para seu cérebro que isso é uma tarefa e você tem que cumprir. Eu geralmente reservo o final do sábado e o domingo inteiro para isso. Tirando os dias como hoje que bate aquela inspiração e eu corro para aproveitá-la.

E se, assim como eu, você tem dificuldade de pensar no que exatamente vai fazer para relaxar, segue uma lista de sugestões:

1- Ouça música enquanto não faz nada. Gosto de colocar uma música mais tranquila e deitar na cama. Ou ficar olhando pela varanda, principalmente em dias de chuva. Se tiver um café acompanhando, melhor ☕️

2- Durma, por que não? Pode ser um cochilo depois do almoço. Ou dormir até tarde mesmo.

3- Jogue um jogo. Pode ser digital ou um boardgame. Tem um jogo que estou viciada que é tão terapêutico! Se chama Stardew Valley, que  basicamente você cuida de uma fazendinha e pode interagir com os habitantes de uma pequena cidade. É muito fofinho. Eu jogo pelo computador, mas tem pra celular também.

4- Leia um livro. No momento estou lendo dois: Criatividade S.A. e Somos Todos Criativos. Eu quero ler mais algumas ficções, então estou aceitando sugestões ^^

5- Assista uma série ou um filme. Esses dias estou procurando séries mais tranquilas, engraçadas e felizes para assistir. As séries desgraçadas de cabeça estão paradas por um tempo. Com exceção de Black Mirror, mas achei essa última temporada meio fraquinha 👀

6- Já pensou em desenhar? Comprar uns lápis coloridos e tinta e começar a rabiscar algo? Quando criança eu não sabia desenhar, mas me divertia mesmo assim. Acho que quando ficamos adultos queremos fazer tudo certo e não nos permitimos mais curti as coisas.

7- Em falar na época de criança, já experimentou comprar massinha de modelar e começar a brincar? Então, é bem relaxante. Se você for fazer essa, posta uma foto e me marca que eu quero ver 😁

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Eu tenho mais algumas sugestões de livros, séries, filmes e jogos, mas vou deixar para a próxima edição da minha newsletter. Se você não assinou ainda, é só preencher esse formulário. Espero que esse texto tenha te ajudado de alguma forma. Se você tiver dúvidas sobre produtividade, criatividade, desenvolvimento de projetos e organização é só deixar aqui nos comentários.

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