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O que Fazer Quando o Corpo Pede Tempo
Faz tempo que não faço um texto como este, contando algo bem mais próximo da minha experiência. Mas quero compartilhar o que sei cada vez mais dessa forma, mais próximo de você e hoje quero falar sobre a importância de relaxar, principalmente quando o corpo pede tempo. Acredito que já mencionei sobre como relaxar é …
7 dicas de hábitos saudáveis de vida
O ano de 2020 me fez pensar muito sobre minha vida, minha rotina, meu trabalho. E isso afetou meus hábitos diários. No início negativamente, mas foi neste mesmo ano que voltei a terapia e comecei também a terapia nutricional e isso me ajudou a começar hábitos saudáveis de vida. Alguns eu já conhecia, mas tinha …
As lives no Instagram e Youtube para aprender algo novo
Depois de passar as primeiras semanas do distanciamento social sem conseguir fazer nada, no final de março consegui começar a fazer alguma coisa. No início eu não tinha ânimo nem para as lives no Youtube e Instagram. Mas quando comecei a voltar ao “normal”, resolvi procurar o que ver de bom. Comecei pelos conteúdos da …
Como ser mais Produtivo
Como ser mais produtivo? Há tempos procuro formas de melhorar minha produtividade. Já caí em alguns papos que não me ajudaram muito, mas outras dicas até que me foram úteis. No fim, é questão de testar e ver o que funciona com você. Por isso trago esta lista com 20 dicas de como ser mais …
O que é procrastinação e 9 dicas para evitar
O que é ter um dia produtivo para você? Eu sempre acreditei que um dia produtivo é um dia de todas as tarefas compridas, foco e zero procrastinação. Uma pessoa produtiva é uma pessoa 100% focada nos projetos. Mas isso é realmente real? No mundo real a gente vai procrastinar, vão ter dias que vamos …