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Produtividade

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Foto tirada atravez de um balão trasnperente com confetes redondos de cor rosa. No fundo da pra ver folhas de uma árvore.
Organização Produtividade

Fevereiro 2022 – Feriados e datas comemorativas

Ano novo, quadro novo aqui no blog! Todo mês eu gosto de ver quais serão os feriados e datas comemorativas. Então pensei, vou listar essas datas aqui também! E começamos com fevereiro de 2022. Mas primeiro a pergunta que não quer calar… Fevereiro tem feriado em 2022? Siim e não. Mas como assim? Sabe o …

Foto em preto e branco de mulher dormindo numa cama, super aconchegada nos lençois e traveseiros
Criatividade Produtividade

4 coisas para fazer antes de dormir

Dormir pra mim sempre foi complicado desde criança. Tive momentos tranquilos na vida em relação ao sono, mas que não duravam muito. Eu tinha muito medo do escuro quando criança e isso me prejudicava na hora de dormir. Na adolescência vinham as preocupações com vestibular, o Enem e entrar para a universidade que acabavam me …

Relógio estilo antigo de parede
Produtividade

O que Fazer Quando o Corpo Pede Tempo

Faz tempo que não faço um texto como este, contando algo bem mais próximo da minha experiência. Mas quero compartilhar o que sei cada vez mais dessa forma, mais próximo de você e hoje quero falar sobre a importância de relaxar, principalmente quando o corpo pede tempo. Acredito que já mencionei sobre como relaxar é …

Café da manhã na cama com cereal com frutas e café, acompanhando de um livro aberto. A página do livro está sendo marcada por uma folha seca de uma árvore
Organização Produtividade

7 dicas de hábitos saudáveis de vida

O ano de 2020 me fez pensar muito sobre minha vida, minha rotina, meu trabalho. E isso afetou meus hábitos diários. No início negativamente, mas foi neste mesmo ano que voltei a terapia e comecei também a terapia nutricional e isso me ajudou a começar hábitos saudáveis de vida. Alguns eu já conhecia, mas tinha …