LEIA AQUI AS METAS ATUALIZADAS PARA SETEMBRO DE 2023
E entramos no mês de setembro de 2021. Um mês muito importante para a saúde mental. E também é o mês da visibilidade da comunidade surda no Brasil.
Por causa do setembro amarelo e das campanhas de saúde mental, este mês sempre foi muito importante para mim.
Nos últimos meses eu tenho trazido menos sugestões de atividades e metas neste post. Não quero que você tenha uma sensação ruim lendo essas sugestões, vendo várias e várias metas para fazer.
Hoje não seria diferente. Esse mês vamos ter paciência com a gente, respeitar nosso tempo, não colocar tanta coisa pra gente fazer.
É sempre bom falar que se você não tá bem, busque ajuda. Busque um psicólogo. Você pode encontrar profissionais que atendem gratuitamente pelo SUS. Também é possível ter sessões gratuitas em universidades públicas. Também existe o CVV (Centro de Valorização da Vida) que atende gratuitamente 24h por dia. Só ligar para o número 188.
Siim, neste mês também começa a primavera, então veremos mais flores e calor pela frente ^^
Feriados e Datas Comemorativas de Setembro 2021
Começando com algumas datas que você pode querer marcar na sua agenda:
07/09 – independência do Brasil ★
10/09 – dia mundial de prevenção do suicídio
13/09 – dia do programador
14/09 – dia do frevo
21/09 – dia da luta nacional das pessoas com deficiências
22/09 – início da primavera
26/09 – dia nacional do surdo
27/09 – dia de Cosme e Damião
Legenda:
★ geralmente tem feriado no país inteiro
Metas de setembro – o que fazer em setembro
uma lista com sugestões do que fazer no mês de setembro:
- separe um tempo para você
Tire um tempo para relaxar, assistir um filme, série, escutar música ou jogar um joguinho. Faça algo divertido!
- converse com seus amigos e pessoas queridas
Não deixe de conversar, contar novidades, puxar um papo com as pessoas que você gosta. Somos seres sociáveis, precisamos disso.
- faça sua primeira sessão de terapia, se puder
A terapia melhorou muito minha vida. Ajudou muito! Só um psicólogo ou psiquiatra pode ajudar a gente quando não estamos bem.
- prepare roupas mais leves
Com a chegada da primavera, a temperatura também aumenta. Nessa época eu gosto de usar roupas mais coloridas e vestidos.
Você pode curtir também:
- Melhores Aplicativos para Editar Fotos
- 4 coisas para fazer antes de dormir
- Criação de Conteúdo: Por onde Começar e Como Monetizar
- 7 Exercícios para a Criatividade
Espero que tenha curtido essa lista de setembro. E se você gostou, compartilhe com quem você acha que vai gostar também ^^
E para mais dicas e inspirações de organização pessoal, produtividade e criatividade, me siga também nas redes:
