7 Exercícios para a Criatividade

Desde criança gosto de praticar a criatividade. Eu sempre estava inventando brinquedos novos com papelão, garrafas de plástico e outros materiais aleatórios. Como já dizia Einstein, a criatividade é a inteligência se divertindo 😁

Meus pais não levavam muito a sério minhas criações e elas acabavam indo parar no lixo, até que elas começaram a ficar mais detalhadas e passaram a durar mais tempo. Uma vez fiz uma mini casinha de boneca super detalhada e um trem com mecanismos feitos de papelão! Saudades daquela época.

Eu tinha muita inspiração, amava aqueles programas de tv que ensinavam a fazer várias coisas diferentes. Não sei se ainda existem programas assim. Tinha um que passava as 5 horas da manhã, era um sacrifício para acordar, mas eu e meu irmão acordamos assim mesmo para assistir.

Hoje estou em busca de inspirações criativas. Eu falei para vocês dos elementos fundamentais da criatividade e disse que traria aqui no blog exercícios para desenvolver a criatividade. Estou buscando várias fontes de conhecimento sobre o assunto e vários exemplos. Hoje vou trazer 7 exercícios e será uma série recorrente aqui no blog. Sempre que eu tiver uma nova lista de exercícios, trarei para vocês ^^

Então vamos aos exercícios? Mas antes vamos relembrar os elementos da criatividade:

Elementos da Criatividade

O estímulo da criatividade segue 4 elementos relacionados a inteligência: paixão, socialização, novidade e exploração criativa. Então quando Einstein diz que a criatividade é a inteligência se divertindo, ele está muito certo! Você pode ler mais sobre cada elemento da criatividade no texto dos elementos essenciais da criatividade. A maioria dos exercícios aqui tem relação com um ou mais de um desses elementos.

Outra categorização para estes exercícios estão no tipo de ação empregado para fazê-los. São eles: 

• Aprender
• Planejar
• Fazer

Agora podemos ir para os 7 exercícios!

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📘 Leia

Tipo: Paixão, Novidade

Ação: Aprender

Pode ser um livro, uma revista, um quadrinho, o que você quiser. Ler é um ótimo exercício para adquirir referências que vão ser usadas para fazer as conexões da criatividade. Além de ser uma forma de relaxar, também importante para o processo criativo.

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🎬 Assista um filme ou série

Tipo: Paixão, Novidade

Ação: Aprender

Tire um tempo para colocar as séries em dia ou assistir aquele filme que todo mundo já viu, menos você. Assistir filmes e séries também são formas de ter referências.

Outro exercício que você pode fazer é reassistir seu filme preferido e prestar atenção em detalhes que você não viu antes.

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🎧 Faça uma playlist

Tipo: Paixão, Novidade

Ação: Fazer

Tenha uma playlist pronta com músicas que te fazem bem. Músicas para recarregar as energias.

Eu costumo ter mais de uma para cada momento, mas ainda tenho a minha preferida que sempre está atualizada e pronta para qualquer momento. Batizei essa playlist como Hypnotised. Você pode ouvir ela no meu Spotify, se quiser ^^

Algumas playlists que tenho:

HYPNOTISED

Para quais momentos: para recarregar a alma, viagens, para estimular a criatividade, para me emocionar.
Tipo de músicas: várias (calmas, agitadas, eletrônicas, rock, indie, clássica). Minhas músicas preferidas.

CAFÉ

Para quais momentos: para a pausa do meio da tarde, com o objetivo de respirar um pouco antes de retornar ao trabalho.

Tipo de músicas: calma, jazz, mpb, indie, etc.

PEACE

Para quais momentos: para relaxar, antes de dormir, para escrever, para ler.

Tipo de músicas: calma, clássica.

START

Para quais momentos: para iniciar os trabalhos, começo do dia.

Tipo de músicas: animadas, alegres, pop, anos 80.

OBS.: Você pode fazer playlists pelo Spotify, Deezer ou pelo YouTube mesmo.

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🚌 Planeje uma viagem

Tipo: Novidade

Ação: Planejar

O ato de planejar algo estimula nossa criatividade. Sem falar que também ajuda a concretizar esse objetivo. Então vamos planejar uma viagem? Pode ser para um lugar perto. Lembrando que viajar também estimula a criatividade. (Atualização: no momento não podemos viajar. Temos que ficar em casa pela saúde e segurança de todos. Mas podemos planejar as viagens que faremos quando tudo ficar bem.)

O que você precisa colocar no papel:

1– Para onde vamos?

2– Dia da viagem

3– Quantas pessoas vão?

4– Vou de ônibus, carro, avião?

5– Quanto vou gastar? (olhe os preços do transporte, hospedagem, alimentação etc.)

6– Vai tá frio ou quente lá? Que tipo de roupa devo levar?

7– Qual roteiro vou fazer?

No meu blog tenho uma postagem sobre como organizar uma viagem. Você pode se inspirar lá!

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✉️ Escreva uma cartinha

Tipo: Paixão, Socialização

Ação: Fazer

Pode ser uma carta ou um bilhete, o importante é escrever! Envie para alguém que você gosta ou alguém que você não vê faz tempo. Tente enfeitar essa carta com desenhos simples ou uma folhinha ou florzinha colada no papel. Vale procurar inspiração na internet!

(Atualização: para sua segurança, não envie pelo correio nesse momento. Vamos ser criativos, que tal uma carta online? Pode ser uma newsletter semanal da sua quarentena, já pensou? Você pode tentar enfeitar ou não, existe várias formas de fazer. Humm, isso até que me deu uma ideia 🤔 Mas voltando a news, tem uma plataforma simples pra isso chamada Tinyletter)

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🍝 Cozinhar

Tipo: Novidade

Ação: Aprender, Planejar e Fazer

Sabe aquela comida que você adora, mas não sabe fazer? Que tal aprender a fazê-la? Aprender coisas novas é um ótimo estímulo para a criatividade. Então vamos fazer assim:

1– Busque uma receita de uma comida que você gosta;

2– Anote os ingredientes e utensílios necessários;

3– Veja o modo de preparo, se é fácil ou difícil;

4– Veja se você tem todos os itens necessários;

5– Compre os itens que você não tiver em casa.

Pode ser algo simples. Você já experimentou torrada com requeijão e cebolinha? É simples, fácil e divino! Principalmente com vinho 😉

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📍 Conheça um lugar novo na sua cidade

(Atualização: Infelizmente não podemos fazer essa por enquanto. Fique em Casa 💜)

Tipo: Novidade

Ação: Fazer

Que tal visitar um lugar que você nunca foi ai na sua cidade? Um café, museu, parque ou galeria. Tem lugares incríveis por aí que você ainda não conhece. 

Conhecer lugares novos abre nossa mente para tantas ideias. Vale muito a pena tirar um dia para visitar esses lugares.

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Outros textos que você pode gostar:

• Top 10 Podcasts para ouvir no dia a dia
• Como eu Organizo minha Semana
• Como Desbloquear a Criatividade

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Este foram os exercícios do primeiro episódio dessa série. Espero que tenha gostado ^^ Se tiver sugestões de exercícios criativos, fique a vontade para comentar aqui. 

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